60+

4. marts starter vores nye forløb for alle der er fyldt 60.

Et hold til dig der gerne vil ned i fedtprocent og bevare din muskelmasse.

Du får 5 undervisninger fyldt med god viden og inspiration til et sundt vægttab og en sund hverdag.

Mere om vores 60+ forløb

Teamerne for de 5 undervisningsgange:

Boost din fedtforbrænding. Tab dig på den sunde måde.
Mere om anti-inflammatorisk mad. Forstå dine blodprøver.
Optimal træning når kroppen skal holde de næste mange år.
Hold rytmen og hold fast i den sunde hverdag. Undgå 'jojo' vægt.
Vi opsummerer, danner overblik og gør det nemmere at prioritere og holde den sunde livsstil.

Underviser: Alice Apel Hartvig. Med mig har jeg Lisbeth, som nogle af jer kender fra vores facebook og instagram side.

Dato: 4/3, 18/3, 1/4, 22/4, 6/5

Tid: 9.15-10.45

Pris: 2.495 kr. pr. person. (Husk sygesikring danmark kan benyttes)

Max. 12 på holdet. Oprettes kun ved min. 5 deltagere.