Tilbage - efter brystkræft
Kom hjem igen - forandret selvfølgelig!
Denne workshop henvender sig til dig, der har eller har haft brystkræft, og som ønsker at komme stærkt igen.
Fokus i undervisningen:
-
anti-inflammatorisk kost
-
vægttab eller forebyggelse af vægtøgning
-
blodprøver - hvad skal du have fokus på
-
styrketræning
-
overgangsalder
-
strækøvelser og yoga
-
yoga nidra og mindfulness
-
hartvig & Engell frokostsalat
-
elverboller
Du skal møde op i træningstøj, da der vil være både træningsøvelser, yoga og stræk øvelser. Som prikken over i´et serverer Majbritt lækker kålsalat og Elverboller.
Dato: 21/1 kl. 17.00-19.00
Pris: 950 kr.
Kontakt os på info@hartvig-engell.dk hvis du ønsker vi ringer dig op vedr. denne workshop.
Tilmeld dig i formularen nedenfor, hvis du ønsker at deltage.
Majbritt underviser på workshoppen
Majbritt fik brystkræft i 2020, men er i dag kommet 'hjem igen' og er kræftfri. Hun har på egen krop arbejdet med den del af forløbet, der handler om at "komme hjem igen", efter et hårdt forløb med kemo, stråler, fjernelse af bryst og rekonstruktion.
Hun brænder for at gøre en forskel for andre, der står eller har stået i samme situation.
På denne workshop kombinerer vi derfor Majbritts erfaring med vores store viden indenfor ernæring og sund livsstil.
Follow us on Instagram @hartvigengell